La « paralysie du sommeil » est un trouble du sommeil qui apparait à l’endormissement.

Ayant vécu ce trouble pour la première fois, je décide de vous faire part des informations que j’ai trouvées à ce sujet.

Pendant une paralysie du sommeil on ne peut ni bouger, ni parler.Elle est caractérisée par le sentiment d’une présence inquiétante et une difficulté à respirer.

C’est un trouble du sommeil relativement fréquent : 20% de la population en aurait fait l’expérience d’après ce site :

http://www.circee.org/?La-paralysie-du-sommeil

On a la sensation d’une présence ou d’une entité. Cette présence est la plupart du temps «ressentie », la personne a l’impression que l’entité est hors du champ de vision, debout dans la pièce ou assise sur le lit. Parfois cette présence paraît inquiétante ou maléfique.

En clair la paralysie du sommeil est un évènement rare et sans conséquences pour la personne à part quelques difficultés respiratoires passagères.

Le Cauchemar, par Heinrich Füssli.

Jed B., 5è3